腸をもむ

＊血行促進

お腹にはたくさんの血管やリンパが密集しています。お腹をさすることで、腸だけでなく全身の血行改善が期待できます。

＊お腹の張りの軽減

腸の動きが弱くなったり、腸内の悪玉菌が増えることにより、お腹が張りやすくなります。腸マッサージをすることで、腸のぜん動運動がよくなると排ガスの量が増え、お腹の張りを軽減する効果が期待できます。

＊排便回数の増加

腸マッサージにより腸のぜん動運動が活性化することで、腸の排便回数の増加が期待できます。

＊便秘改善

腸マッサージにより排便回数や排便量が増えることで、便秘の改善効果が期待できます。

腸マッサージがおすすめの人

・便秘傾向、排便後にスッキリ感がない

・お腹が張っている

・おなかにガスがたまりやすい

・腰痛がある

・肩こりがある

・体が冷えやすい

・眠りが浅い

・緊張しやすい、ストレスフルと感じる

・むくみやすい

・やせにくいと感じる

・生理痛がある

・疲れやすい

これに当てはまる方は、是非インディバで温めてからのマッサージをおすすめします^_^