春先の不調は早めに解消！

こんにちは！
3月も中旬、暖かく春らしい気候になってきましたね。
私はいよいよ花粉にやられそうですが・・・
皆さんいかがお過ごしですか？

季節の変わり目は、疲れを感じやすい方もいらっしゃるかと思います。
春先は特に、寒暖差、乾燥、花粉、紫外線など
体の不調やお肌のトラブルも起こりやすい時期です。

また新生活がスタートしたり、環境が変わることで
良くも悪くも心にもストレスがかかりやすいですね。

そんな時は、身体を冷やさないこと、自律神経を整えることが大切です＾＾
少しでも体の変化を感じたら、早めの解消をお勧めします！