日別アーカイブ: 2021年7月10日

おはようございます！
久しぶりに天気がいいですねー！

今日は夏日になるみたいなので
暑さ対策必須ですね(*_*)

ゆるーくダイエットを続けていますが
ここ最近になってぽんっと体重が落ちました！

小さなことでもやっぱり
毎日続けていくという事が大事ですね！

嬉しいので引き続き
筋トレやストレッチ、インディバを
やっていきたいと思います★

そして最近ハマっているお茶が
たんぽぽ茶です！

デトックス効果があるみたいで
飲んでいますが
すこーし苦味のある感じですね。

コーヒーとか好きな方はわりと
飲みやすいかも？

今日も水分補給をしっかりしながら
一日過ごしていきましょう(^^)