月別アーカイブ: 2021年7月

たんぽぽ茶

投稿日 2021年7月10日

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おはようございます！
久しぶりに天気がいいですねー！

今日は夏日になるみたいなので
暑さ対策必須ですね(*_*)

ゆるーくダイエットを続けていますが
ここ最近になってぽんっと体重が落ちました！

小さなことでもやっぱり
毎日続けていくという事が大事ですね！

嬉しいので引き続き
筋トレやストレッチ、インディバを
やっていきたいと思います★

そして最近ハマっているお茶が
たんぽぽ茶です！

デトックス効果があるみたいで
飲んでいますが
すこーし苦味のある感じですね。

コーヒーとか好きな方はわりと
飲みやすいかも？

今日も水分補給をしっかりしながら
一日過ごしていきましょう(^^)

むくみのない美脚づくり★

投稿日 2021年7月7日

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こんにちは！

どんどんと気温も上がってきて
いよいよ夏本番という感じですね★

露出が増えて来る時期なので
体型を意識する方も増えているのでは
ないでしょうか？

しかしながら、コロナの影響もあり
冷房下にいることが多かったり
デスクワークで座りっぱなしなど

むくみや冷えで悩む方が、
多いように感じています(*_*)

そんな方におすすめなのが
美脚コースです！

インディバとオイルを使用して
脚全体を温め、ほぐしていくことで
血行を良くして
冷えの改善、むくみを解消していきます。

またインディバで新陳代謝があがるので
新たにセルライトや脂肪の形成を
防いでくれる効果もありますよ！

夏でも足が冷えている方や
むくみが取れない方に
とてもオススメです(^^)

男性の方も
デスクワークなどで
脚が重たく感じる方はぜひ
お試ししてみてください！

ご予約お待ちしております★

コロナワクチンとその後

投稿日 2021年7月3日

実は、つい最近母が2回目の接種を終えました。
1回目には、動けなくなるほど副反応が出たので、2回目はもっとツラいと思いおやすみを頂きました。
2回目、やはり副反応がありまして、、
身体中の違和感で座っている事も出来なくなってしまいました。
眠れないのに、背中を下にして眠れない状態になっていました。
なので個人差はあると思いますが、昨日ブログに記載したように、
注意をしていただきたいと思います。

＊安全のために、接種後4日間はINDIBAをお控えください。
＊念のため、接種前3日間もお控え下さい。