体型を気にしていると、体重のちょっとした増減に一喜一憂しますが、意外と意識していない人が多いのが「見た目体重」。
悪い姿勢は、その人の基本姿勢として定着し、姿勢の悪化は「老け見え」に繋がるだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛など不調の根本原因になります。
最近では、若い年代でも肩こり、腰痛などの不調が多くなっているようです。
悪化によっては、しびれを引き起こします。
姿勢の改善は、若々しくスリムに見えるだけでなく、内臓脂肪（メタボ）や便秘の解消にも繋がりがあります。
姿勢を正してみてください。
どこか筋肉のこわばりを感じませんか？？
腰や肩・背中周りに違和感がを感じますか？？
「正しい姿勢」への意識が意外と自己流になっていることが多いと思います。
姿勢を正すには、喉からおへそにかけて、20センチくらい一直線上になるように意識してみてください。腰や背中に負担なくキレイな姿勢が作れるかと思います( ^^ )
「良い姿勢」を日頃から意識して改善してみてはいかがでしょうか☆
※歪みが気になる方は、コースメニューにオプションで「美骨矯正」も追加受付可能です。
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