日別アーカイブ: 2023年7月26日

外食することが日常的に戻り始め、年末に向かっていつもよりカロリーや胃腸に負担が多くなる食べ物や飲み物が美味しく進んでしまう季節でもありますね。内臓の負担は背中にも現れやすく、老廃物は滞った部分により蓄積しやすくなります。
胃腸やお腹のツボを刺激して、腸のぜんどう運動を活性させる独自のマッサージで溜め込まない体づくりを心がけてみてはいかがでしょうか。
また、食べ過ぎだけではなく、日頃から姿勢が悪い方や疲れが溜まっている方も知らず知らずに胃腸が疲れている方もたくさんいらっしゃいます。
全身の巡りを良くして内側からキレイを目指しませんか☆